水解胶原蛋白主要是可以起到使皮肤变白，恢复肌肤弹性，延缓肌肤衰老的作用，它比较适合平时睡眠不足，日常过度劳累皮肤弹性差，而且肌肤暗沉发黄等人群。但是由于个人的情况不同，所以具体服用后的效果也会有所不同，当然平时也要调整良好的作息时间，日常要保持充足的睡眠。