你好。不缺铁而盲目补铁之后，会影响气血运行，导致血瘀不畅，会出现皮肤淤青或发黑。所以不要再吃这种补铁糖了。多喝水，或喝绿豆汤，或蜂蜜水，或山楂水，促进排泄，多活动，会逐渐好转恢复的。