根据您的描述，女人想要缩阴的话可以常做收缩运动。即躺在床上脸向上，然后放松，将一个手指轻轻伸进阴道，然后收缩阴道夹紧手指坚持3秒钟，然后放开，这样几次后可以慢慢的增加时间。对缩阴也有好处。如果坚持一段时间不好的话，可以做缩阴手术。