七个月的宝宝已经能够试着吃软烂的粥和面条了，不用吃米粉了。粥、面条和米粉是一类食物。两餐之间吃点果泥助消化。此外还可以吃肉泥等荤食了，肝泥、鱼泥等，由少到多。一段时间后吃肉末（比饺子馅要碎的肉），放在粥或汤里做成肉末粥或肉末汤吃。八个月就可以吃全蛋了，如鸡蛋羹、蛋花汤……食物逐渐变粗一些，刺激宝宝咀嚼，促进宝宝萌牙。