请问牛奶可以和水果一起吃吗?

请问牛奶可以和水果一起吃吗?求详细一点。

精选回答

胡小翠主任医师

湖南省肿瘤医院「三级甲等」 营养科

牛奶和水果当然可以一起搭配,牛奶是脂肪和蛋白质,水果属于电解质,糖类和酸类,相互吃是不受任何影响的,而且对身体有益,只要吃的量不是太多,应该没有任何问题。当然,水果和酸奶一起搭配更好,水果沙拉就是这样来的,希望对你有所帮助,祝你生活愉快,

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