宝宝不爱吃饭的原因很多：如食物不合胃口、天气的关系、吃饭不专心、零食吃多了、也可能是添加辅食引起的，从而导致宝宝偏食、挑食。平时也要养成健康饮食的习惯。一般宝宝的饮食要清淡，多样化，营养要丰富、色泽鲜艳。其次缺锌也会影响宝宝食欲。检验指标刚达标，要补锌，补锌的食物：肉类、蛋类、小麦、燕麦、苹果、香蕉、鳕鱼、花生、贝类等。