25岁,男,175CM54kg,怎么吃都不长胖该怎么弄

(男,25岁)25岁,男,175CM54kg,怎么吃都不长胖该怎么弄

精选回答

胡小翠主任医师

湖南省肿瘤医院「三级甲等」 营养科

很多时候就是天生的体质问题,有些人喝水也胖,有的人怎么吃也不胖,您的体重属于偏瘦一点点,只要身体没什么问题,一般不用特意去增胖的,建议您多吃一些促进肠胃消化的食物,如酸奶,陈皮,食醋等,另外饮食均衡荤素搭配就可以了,不用担心~

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