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问
怀孕5个多月了,贫血缺钙,不知道海参能吃吗?
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怀孕5个多月了,贫血缺钙,不知道海参能吃吗?
精选回答
胡小翠
主任医师
湖南省肿瘤医院「三级甲等」 营养科
孕期贫血一般为缺铁性贫血,需要补充铁剂,比如蔗糖铁、右旋糖酐铁、多维铁等,同时服维生素C及B促进铁吸收,多吃肉蛋奶豆制品等高蛋白饮食、绿叶蔬菜。钙缺乏也是需要补充的,饮食或是钙剂均可,尽量不要和铁剂同服。
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