海苔中的矿物质和碘的营养价值有什么

海苔中的矿物质和碘的营养价值有什么

精选回答

胡小翠主任医师

湖南省肿瘤医院「三级甲等」 营养科

海苔中的成分除了碘外,还存在藻脂蛋白,能够降血脂,降血压,但对身体有一定的帮助。碘是单纯性的一种元素,如果是甲状腺疾病,需要在医生指导下服用。因此,自己不要随意服用。

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