喉咙痛、身体发烧大多是急性咽喉炎、急性扁桃体炎造成的，如果出现发烧，可以通过物理降温的方式来缓解症状，并且到医院进行抽血化验来进行判断，针对病因治疗，通常会通过头孢类或青霉素类的药物，比如阿莫西林、头孢地尼等等，如果是病毒感染，还要使用抗病毒药物，治疗期间要注意饮食的清淡和个人卫生。饮食上忌辛辣刺激饮食，多饮温水，以清淡饮食为主。

淋雨后出现了发烧，鼻塞喉咙症状。考虑是着凉引起的上呼吸道感染。建议到医院做相关的检查。若全身肌肉有酸痛的话，考虑肺部也有相关的感染。建议到医院做血常规胸片等相关项目，明确病原体类型做相关治疗。在家的话，注意保暖，多喝热水，避免再次着凉，可以先自行泡点冲剂缓解相应症状。避免烟草、花粉、灰尘等接触，保持空气有适宜的湿度。