发烧时应该使用冷敷额头，能减少发烧是引起的头痛，使用温水浸湿毛巾擦拭身体的四肢和前心后背，可以扩张毛细管让汗腺张开有助于汗液的排出。如果通过热敷和冷敷后，没有明显的体温下降，最好及时就医，服用治疗感冒和退烧的药物进行治疗。发烧期间可以多喝一些温开水，因为发烧时，有大量的汗液排出体外，身体会缺失水分，需要及时补充水分。