需要根据患者拉伤的程度来决定，若症状比较轻微，大约三四天就可以恢复，如果拉伤比较严重大概要半个月以上的时间。在肌肉拉伤24小时内可进行冷敷，能够避免肿胀症状出现，24小时后再进行热敷缓解疼痛的症状。当患者后背肌肉出现拉伤后，需要及时的到医院就诊，在医生指导下采取正确治疗，同时多注意休息，不可以过多的活动，最好睡硬板床。