感冒了以后适当的服用感冒药进行对症处理、缓解症状，并且适当的多吃些富含维生素c的食物，有助于缓解感冒的症状，促进康复。感冒的药物需要根据临床症状选择，具体情况请遵医嘱。食物中可以多吃胡萝卜，橘子，西红柿，樱桃等，并且也可以适量的喝鱼汤和鸡汤。