感冒一般是可以吃桑葚。因为桑葚里含有丰富营养的成分并且还有很多的物质，所以在平时适当的吃一些还可以提高免疫力，并且还可以起到抗衰老以及降血脂降血糖的作用，所以在感冒期间可以适当的吃一些桑葚来补充身体所需的维生素以及营养。感冒期间一定要禁止食用辛辣、生冷、刺激的食物或者是油腻性的食物。