打喷嚏和流鼻涕通常表示感冒、肌肉疼痛和头痛，所以基本上就是流感。治疗流感的重点是减轻症状。喝大量的热水和充足的睡眠可以增强身体的免疫系统，加速其衰退。不要太过担心，好好保护好自己的身体。希望我的回答可以帮助到你。