戴口罩太闷可以更换透气性比较好的口罩，也可以换上导流阀的N95口罩。在疫情突发期间或者是工作的环境有污染，就需要及时的佩戴口罩，这样才能减少疾病发生，如果长时间佩戴一些不透气的口罩，就有可能会导致呼吸不畅。选择导流阀的N95口罩能够促进排气，也有利于空气流通，而且防御的效果也比较好。