一般人在正常情况下是以腹式呼吸运动为主，做仰卧起坐的时候也以腹式呼吸为主，一般在做仰卧起坐动作的时候，呼吸式停止全身用力，等到坐起来以后或者躺下的时候，做一下呼吸运动，然后再做下一次仰卧起坐。做仰卧起坐，没有特殊的呼吸方式，正常呼吸就是可以的。怎么舒服就怎么呼吸。