动一下就气喘可能是存在有肺虚引发的，当出现肺虚的时候呼吸是没有力气的，只要稍微动一下便会出现气喘的情况。患者可以通过补气的方法来进行改善，可以服用玉屏风散等药物来做调理，服用药物调理一段时间后该情况是可以得到缓解的。平时在饮食上可以多吃些桂圆、蘑菇、鲫鱼等食物，这些食物对于补气的效果是比较好的。