退烧最好的办法因人而异，需要根据发烧的严重程度及引起发烧的原因选择。如果发烧是因为感冒或者其他感染性疾病引起的，在体温大于/等于38.5度及以上时，可以给予退烧的药物对症处理，同时根据感染的性质选择药物抗感染治疗。如果体温在38.5度以下，可以使用退热贴、冷水毛巾擦拭、冰袋冷敷等方法退热。