受凉导致的流鼻涕最简单的方法可以通过多喝热水的方式来缓解。用毛巾热敷鼻翼，多补充一些维生素，可按医嘱口服感冒药，也可以喝些姜茶来驱寒，用热水泡泡脚，有促进血液循环。要注意保暖，室内保持通风透气，保持一定的湿度。饮食方面要注意清淡易消化，忌食生冷、辛辣、油腻的食物，多注意休息。