在感冒的时候是可以喝酸奶的。酸奶服用后有利于促进食物的胃肠道消化吸收，并且对于便秘的也会起到一定的缓解作用。宝宝在感冒的时候一般要注意休息，清淡饮食，适当的活动，有利于感冒症状的缓解，另外在医生的指导下给予抗感冒药物治疗，一般经过3~5天的治疗周期，病情就能够得到控制。