第一，要保持心情平复，避免精神压力过大，心情紧张。第二，可以适当的用冷水敷面，有利于起到使脸部血液循环通畅，缓解发热发红的情况发生是比较好的。导致脸部出现有发热发红，可能是与个人体质有关，另外也可能是由于毛细血管扩张导致的有关系，这时候一般对症处理就能够缓解。