清肺去火的食物有苹果、西瓜、黄瓜或者是雪梨等等。不要吃高热量以及高蛋白的食物，要少吃辣的食物，也不能够经常熬夜，需要做到按时休息，应该要保证有充足的睡眠。同时要多喝白开水，具有润肠通便以及缓解便秘的效果，也能够排除身体毒素。同时也可以选择用金银花泡水喝，或者是菊花泡水喝，都可以清肺火。