一般可以采取半坐卧位的方式进行缓解，另外在睡觉的时候可以选择左侧卧位，有助于改善气喘不上来的现象。如若采取措施后效果不理想，最好到医院妇产科进行相关检查，明确引起的病因，然后遵从医生指导采取相对应的措施进行治疗。同时在孕晚期也要适当进行体育锻炼，有助于胎儿分娩。