自己一般没有办法听出来，湿啰音通常是指肺部出现了病变所引起的症状，可能是由于细菌感染或者是病毒感染等因素引起的，需要请专业的医生使用听诊器才能够确诊。肺部感染通常会引起咳嗽咳痰等症状，并且还有可能会引起呼吸困难，在确诊以后需要配合医生口服药物治疗，比如抗感染的药物。