一般在平时生活中可以适当的喝一些绿茶清肺的效果最好，因为绿茶里面含有大量的微量元素，在戒烟后经常喝绿茶，不仅能够促进体内的新陈代谢，也能够帮助体内里面的毒素和废物快速排出体外，保护心肌功能，抑制癌细胞生长好处。另外也可以适当的喝一些普洱茶，也能够起到清肺的效果。