感冒是失去味觉不是很严重的，不要太担心，感冒的时候嗅觉和味觉功能都会下降，此时食欲也会比较差都属于正常的，等身体慢慢的恢复以后，味觉也会变好，但还是要吃清淡的食物为主，避免吃一些辛辣食物给病情加重，也可以到户外做做运动，增强体质锻炼，提高人体的免疫力，增强血液循环。