感冒的时候少量的吃些荔枝，也是比较好的，荔枝中它含有较高的糖分，也含有其他的维生素等营养成分，食用后有利于起到开胃，促进食物消化吸收，提高免疫力等功效是好的，但是荔枝也不要过多食用，否则过多食用后可能也会导致有上火，口干等的情况发生，则不利于感冒的恢复。