如果身体一受凉就出现打喷嚏和流鼻涕的现象，通常是由于鼻粘膜对冷空气过敏引起的，比如过敏性鼻炎，需要对鼻腔做好保暖措施，避免接触冷空气，最好出门时带厚一点的口罩，如果过敏症状比较严重的话，需要及时口服抗过敏的药物，比如氯雷他定片。出现过敏情况要注意饮食，不可以吃辛辣的食物，否则会使过敏症状加重。