女人气短想要补气的话可以吃一些牛肉、瘦肉、鸡蛋、山药、黄芪来补气，此外也可以在医生的指导下，口服一些四君子汤或者是十全大补丸来进行补气。气不足大多数是由于呼吸系统疾病以及心血管疾病所导致的，患者可以到医院做一下检查，以免不及时治疗，对身体造成影响。