需要根据患者的情况来决定，轻微的腰间盘突出是可以跳广场舞的。出现腰间盘突出通常会导致患者出现腰部疼痛，同时还伴随着腰部僵硬和四肢麻木，如果不及时治疗的话，会导致患者出现活动受限。可以通过针灸或者是理疗的方式来缓解症状，在日常生活中要减少长时间的弯腰，可以睡硬板床，有利于病情的恢复。