可以喝一些淡盐水、柠檬水以及碳酸饮料等，能够缓解症状，也可以喝冰镇的饮料以及喝牛奶和吃水果，能够降低喉咙灼烧感。另外，也可以让腹部趴在椅子背上，快速向下挤压上腹部，通过压力使产生的气体排出体外，如果不能的缓解症状，需要及时到医院就诊。辣椒食用过多会容易得胃病，并且还会损伤肝细胞，在平时应少吃辣椒。