可以在医生的指导下服用中药进行调理，比如常见的玉屏风散，另外还可以通过运动锻炼辅助病情的恢复，比如游泳或者跑步等。肺气不足可能是劳累过度的原因，还有可能是营养不良造成的，会出现乏力症状，有些人还会出现多汗的现象，甚至会导致免疫力低下。平常要做到劳逸结合，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜。