一般可以适量吃一些豆腐，豆腐中含有较多的蛋白质，能够补充机体所需的优质蛋白，过多的摄入，可能会引起肠胃道负担，从而造成腹胀的现象，产生不利影响。在感冒期间可以通过多喝一些温热水能够促进机体的恢复，并且在医生指导下服用抗感冒药物进行治疗，还要做好身体的保暖工作。