通常需要间隔一小时到两小时的时间，因为牛奶中含有的钙比较丰富，有利于缓解身体出现的缺钙现象，但是可乐属于碳酸饮料，含有咖啡因和碳酸水等成分，如果两者一起喝可能会出现化学反应，影响到牛奶中的营养物质吸收。出现缺钙现象需要多到户外晒晒太阳，最好不要吃一些有刺激性的食物，做到劳逸结合。