一般不属于发物，苋菜本来就是生活中常见的一种蔬菜，里面富含膳食纤维比较丰富，可以促进肠胃蠕动，并不属于发物类食品。生活中常见到的发物包括羊肉、牛奶、鸡蛋、鱼类等，如果自身患有特殊疾病或者正在口服药物，医生明确规定不可以吃发物，一定要注意自身饮食方式，在不能确定状态下可以咨询专科医生。