第一，适当的采取侧卧位姿势，把枕部抬高，也可以采取坐位休息的方式或者是开窗通风呼吸新鲜空气，有利于缓解呼吸不通畅的情况发生。第二，如果是患有慢性支气管炎等引起的情况，也可以服用氨茶碱，舒喘灵等的药物，使气管得到扩张有利，也有利于使呼吸通畅的。