一般能适量的喝些菊花茶或者陈皮茶，也可以适量的喝些绿茶，有利于起到清肺的功效，并且还能预防上火。也能用罗汉果来进行冲泡，茶水能补充人体所需求的维生素c，还能起到清肺降燥的功效。但平时经常吸烟，可能会导致尼古丁或者焦油烟进入到机体里面，所以会引起肺部损伤严重，甚至也会提高患上肺癌的几率。