耳朵闷堵可先尝试捏鼻子闭紧嘴巴往耳朵里鼓气，或者用手掌捂住耳朵再放开做鼓膜按摩，看看能不能缓解。或缓解不了，应到医院行耳镜检查和声导抗检查，找到耳闷的原因。因中耳炎引起的，应用抗炎药物，黏液促排药物和呋嘛滴鼻液滴鼻。如果是因为外耳道的耵聍栓塞，取出耵聍后症状就缓解了，因内耳神经疾病引起的应用营养神经和改善微循环的药物，注意休息。