普通口罩是不能预防飞沫传播的，预防感冒，预防病毒感染，建议戴一次性医用外科口罩比较合适，是可以预防飞沫传播疾病，预防各种疾病的发生，对身体是有好处的。在平时尽可能的避免接触感冒病人，就可以预防感冒。如果是出现了鼻塞流涕，打喷嚏，发烧，咳嗽痰多，就考虑是发生感冒了，需要用抗感冒药物治疗。