问腹式呼吸法意思是什么
详
（女，23岁）听说女性呼吸以胸部呼吸法为主，而男性呼吸以腹式呼吸法为主。腹式呼吸法意思是什么？
精选回答
吴岑主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 呼吸与危重症医学科
腹式呼吸法指的就是人在呼吸的时候，以腹部的运动为主。一般情况下，人的呼吸分为胸式呼吸和腹式呼吸两种，呼吸时以胸部运动为主的称为胸式呼吸法，以腹部运动为主的称为腹式呼吸法。腹式呼吸法可以增加肺活量，的确可以减少腹部的脂肪，对健康有好处。