可以采取热敷或者热水泡脚，能够促进脚部的血液循环，从而减轻疼痛和肿胀症状，也需要进行病原处的治疗。可能是患上了痛风疾病或者类风湿性关节炎，通常会引起关节出现疼痛和肿胀的症状，需要内服抗风湿或者非甾体抗炎类的药物调理。在治疗期间要做好保暖工作，着凉会引起疼痛症状加重。