只有睡觉才鼻塞有可能是慢性咽炎引起。慢性咽炎一般是机体免疫力下降，鼻子受到细菌或病毒感染引起，患者一般需及时到耳鼻喉科医院就诊，在医生指导下口服消炎、抗病毒药物进行治疗。在治疗期间要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗纤维、维生素的食物，避免食用刺激、辛辣、生冷性的食物，多喝白开水。