可以适当进行性生活，性生活的时候避免动作太过剧烈，如果用力过大可能会造成腰部以及腿部剧烈性疼痛。腰椎间盘突出一般是经常做重体力活或者是过度劳累所引起，也可能是长期一个姿势所导致，会造成腰背部疼痛，还会伴随着下肢行动异常。严重时还会对坐骨神经造成压迫，可以采取牵引以及按摩方式来改善，恢复期间要选择用满床休息。