汗蒸一般有助于感冒恢复。汗蒸能够加快身体内的血液循环，而且还能缓解感冒引起的鼻塞症状。但是汗蒸完后，人体的毛孔是处于张开的状态，一定要注意身体的保暖，避免寒气再次入体。而且还要多喝些温开水补充身体内的水分。如果感冒的症状比较严重，则需要服用抗感冒药物进行治疗。