可以适量的吃黄皮果，黄皮果营养价值比较高，是属于一种热带水果，里面的维生素含量比较高，在摄入以后不但可以满足体内所需酒，而且还可以促进消化，同时也能够增进食欲，对孕妇身体健康也是有利的。怀孕期间出现感冒尽量不要私自服用药物，以免药效影响到腹中胎儿的生长发育，可以通过多喝一些温开水，也有利于病情好转。