可以热敷一下腹部，进行腹部保暖。严重的话去医院做一个彩超，来看一下胎儿的状态，如果胎儿是正常的，可以在医生的指导下吃一些助消化，止痛的药物，来减轻病症。孕妇在怀孕的时候不可以吃寒凉的食物，会引起肚子痛，严重的话还会有腹泻的症状，对胎儿非常不利。平时一定要注意保暖，多休息。