土茯苓一般可以适当的与红小豆，扁豆，蜜枣等进行煲汤，有利起到清热，祛湿，利尿等的作用，效果是比较好的。另外在用土茯苓煲汤的时候也要注意不要一次喝得过多，否则服用过多后可能也会导致出现有胃痛，腹泻，不利于身体的健康恢复。另外要注意饮食结构合理，适当的保暖，活动等，也有利于身体的健康。