打喷嚏具有一定好处，可以起到防御功能，接触到刺激性气味或者是大量粉尘的时候，就会出现打喷嚏，是对于上述物质出现了免疫应激反应，能够清除致病微生物以及鼻腔里面刺激物。也具有一定坏处，很有可能会伤害泪腺导管或者是视神经。平时应该注意保暖，避免着凉，多参加户外活动，增强体质。