可能是胃肠功能紊乱引起的，也有可能是肠胃湿热造成的，可以通过合理的饮食习惯进行改善，平时饮食上尽量多吃一些清淡的食物，可以吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，这样能够保持大便通畅。对症状比较严重的，可以在医生指导下服用益生菌或者是调理胃肠道的药物，在用药期间要多做有氧运动。